Dzięki, że chciało Ci się przeczytać. Masz sog. Mam taki sam problem po fbw i splitach 3-dniowych czuję się niedotrenowany i mam stagnację. wtorek zamienię z piątkiem więc chciałbym do pleców wrzucić przedramiona, a do nóg brzuch. Jedyny mój problem to wyciskanie sztangi na skosie. Jest ławeczka, ale nie mam tam sztangi, musiałbym zabierać z [...]
Cóż, tez mi się wydaje, że z moim wzrostem i rozpiętością ramion to może być z maszynami problem. I może to owocować jakąś nienaturalnością ruchu. Sam wole wolne ciężary. No bez jaj ;) Jestes ledwo sredniego wzrostu, jakiz Ty mozesz miec problem :) Masz racje, wolne ciezary ponad wszystko. Zobacz to: [...]
Siema! Mam pytanie, jako że w posiłkach masz Białko jaja kurzego to domyślam się, że jakiś omlet wpadł, co? A co zrobiłeś z żóltkami? Da się jakąś szama oprócz kogla mogla? xD U mnie jest ten problem, że zawsze zostają i rodzice płaczą, że marnuje tyle żóltek :P pozdro
[...] podkreślenia umięśnienia bardzo poważnie pomoże w zajeciu bardzo wysokich miejsc w przyszłości . Dziś miejsce 5. 1 pkt-Franii Ostatnie 6 punktowane miejsce-miałem z tym problem ale czasu było dużo-stad myślę,że udało mnie się tego wyboru dokonać dobrze. Z kilku mozliwości(także kuszacych nogami po sama szyje i krągłościami) -zdecydowałm się [...]
Ale pierwszy trening z planu ok jeśli chodzi o drugi to już gorzej ledwo się opuściłam i ledwo pompki zrobiłam . Największy problem mam z opuszczaniem średnio mi to idzie . Ostatni trening z planu wszystko spoko tylko bardziej czuję wiosłowanie sztangą niż hantlem . A jeśli chodzi o dietę w poniedziałek jeszcze był McDonald's ale teraz już [...]
[...] i wtedy ocenić czy wyrżucić? z maxami to mi chodzi że po prostu s******liłem sprawe mierząc je. jedne mogełem wykonać poprawnie technicznie daną ilość razy a z innymi miałem problem, więc sie pytam czy to jakoś destrukcyjnie wpłynie na efekty? wiosłowania to robie od kąd zacząłem ćwiczyć tylko że z techniką zawsze problem miałem. wg wskazówek [...]
[...] oleju mct do posilku oliwa,i czy czasem moge walnac tylko oliwe?,ale wtedy 20 gram i czym sie ona rozni w dzialaniu od mct ze 2 na raz?bede pisal na biezaca bo teraz mam co chwile jakies watpliwosci i pytania odkad zamierzam wystartowac w debiutach,a niemam u kogo sie radzic i to jest moj problem,bo nie zawsze sam wszystko wiem,pozdrawiam
[...] że przy walce z osobą która ma pojęcie o walce jest dużo cięższa i ma w miarę szybkie ręce (ktoś kto ma za sobą odpowiednie przygotowanie bokserskie) w combacie jest już problem aby przyjąć ciosy. wiem że moja wypowiedź zostanie skrytykowana ale ja ćwiczyłem bez rękawic i jest naprawdę problem. tu zauważyłem przewagę kravki, jest możliwość [...]
witam wszystkich, przyznam, ze wchodzilam na to forum bez przekonania, moim problemem rowniez jest nadmierna potliwosc dloni i stop, chociaz moge powiedziec, ze nadmierna potliwosc w ogole. Lekarz zbagatelizowal moj problem, mowiac "ze trzeba sie czesto myc", myslalam, ze spadne z krzesla, kiedy to uslyszalam. Dermatolog poradzil mi [...]
Jak zaczniesz stosować diete to problem wzrostu masy raczej napewno zniknie, zmienisz na problem stosowania diety ale to nawet fajne jest ;-) Z dietą nie rzucaj się odraz u na szeroką wode Na początek naucz się liczyć kalorie i makroskładniki, określ swoje zapotrzebowanie kaloryczne i jedz to co lubisz żebyś się nie zniechęcił. tutaj masz [...]
[...] Aktualnie jestem z siebie dumny, bo bez wizyt u dermatologa samemu doprowadziłem się myślę do dobrego stanu, w miarę, w stosunku do tego co było przed. Każdy kto ma podobny problem, proszę bardzo o to moja recepta. Peeling gruboziarnisty, potem drobno ziarnisty, 2-3 razy w tygodniu. Codziennie 2-3 razy skórę smarowałem, preparatem o nazwie [...]
Problem w tym ze inaczej nie da sie usunac wody uwiezionej - problem w tym ze schodzi tez z ustroju - logiczne jest wiec uzupelnianie plynow - wtedy nerki nie beda ciagnely plynu z moczu - co jest fatalne.
[...] doszedłem do bocznej ustabilizowałem i mówie "co mi tam kimure mu pociągne heh" Łapie jego łape i mam kimure ! Ciągne ciągne ale już nie mogę, nie wiem problem leżał w technice na pewno. No i tu trener "koniec zbiórka" Po treningu koszulka spodenki gacie całe mokre jakbym wrzucił do wody Kozacko było heh. No to [...]
Kolejny tydzień za mna. Dziś kolejny strzal z masteronu. Na ten weekend nieco inna kaloryka bo 3tys 220B 90T reszta wegle. Generalnie samopoczucie i regeneracja nadal świetne mimo długiego deficytu. Jedyny problem to apetyt oj tu leptyna I grelina szaleją...moge zjesc 2kg posiłek i za godzine już mam ssanie :D
[...] 5sztabka/6sztabka C1. prostowanie nóg w siedzeniu -maszyna nie działała;/ C2. wznosy tułowia z opadu 2x15 D. plank 50s/55s cardio 15 No i na siłce pojawił sie pierwszy problem, bo na nastepnym treningu (Trening B by Obliques) mam MC i koles powiedzial, ze mi nie pozwoli zrobic, ze nie mam stazu, ze to zbyt skomplikowane i on na siebie nie [...]
kababy i zagle odowodnili mnie w tym jeszcze bardziej Też byłem w żaglach:P Solar z tym światłem czasem jest problem. Ja za cholerę nie mogę zrobić dobrych zdjęć łydek oraz ud. A szczególnie łydki zanotowały bardzo duży progress. Zmieniony przez - Martainn w dniu 2009-07-20 17:14:17
[...] masserów tak tylko to nie jest dobry srodek na pierwszy cykl wez sama metke 1-6 30mg ed i bedzie dobrze na syfy polecam prysznic kilka razy dziennie mydlo siarkowe i nie syfi przynajmniej mnie właśnie to jest straszny problem on jeszcze chodzi do szkoły itd jaki to jest problem Zmieniony przez - jacek1111 w dniu 2009-09-18 23:20:26
[...] Phil tez tak sobie eksperymentuje to chyba przestałbym ogladac Olimpie bo dla mnie to zawodnik bliski perfekcji wielka szkoda. no ale moze w koncu cos zrobia z tym dopingiem bo naprawde to jest smiechu warte tak jak mowie nie wiem kto uzywa seo a kto nie ale zwracam honor Gringsowi bo rzeczywiscie problem istnieje skoro 4x Mr.Olimpia pi zga olej
Fajnie ze Kai ma 3 miejsce, widac ze sie cieszyl, no i kasa do tego tez niezla. Moze wkoncu bedzie mial klime w mieszkaniu bo przy wywiadzie z MD to byl wielki problem, no i te przeklete autobusy i metro na siłowni No i najwazniejsze byl w dobrej formie:)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] z tym smakiem. Czuć pomarańczę, niekoniecznie sernik. Bardzo dobre jako pianka! Moja ocena 7/10 Ocena żony : 6/10 5) likier wiśniowy. Z tym białkiem miałem największy problem. Bo choć nazwa jest idealnie trafiona do smaku, czuć typowo likier wiśniowy to jednak chyba nie mój gust (a o tym się nie dyskutuje). Jeśli komuś takowy smakuje, [...]
[DT] Ozzy
